ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИЕМОВ САМОМАССАЖА

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИЕМОВ САМОМАССАЖА

                                                                          Составила:   С.М. Чумичева

            учитель – логопед

 

Самомассаж — это массаж, выполняемый самим ребенком (подрост­ком или взрослым), с речевым нарушением.

Самомассаж является средством, дополняющим воздействие основного массажа, который выполняется логопедом.

Целью логопедического самомассажа является в первую очередь стиму­ляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе перифе­рического речевого аппарата, а также в определенной степени и нормали­зация мышечного тонуса данных мышц.

Длительность одного сеанса самомассажа для детей дошкольного возраста может составлять 5—10 мин. Каждое движение выполняется в среднем 4 — 6 раз. В один сеанс самомассажа может быть включено лишь несколько из предлагаемых приемов. Причем они могут варьироваться в течение дня. Естественно, что перед проведением самомассажа ребенок должен быть тщательно умыт.

Дети обучаются приемам самомассажа под руководством взрослого. Перед выполнением приемов самомассажа дети должны принять спокойную, рас­слабленную позу. Они могут сидеть на стульчиках или находиться в положении лежа (например, в кроватках после дневного сна). Обучая детей самомассажу, взрослый показывает каждый прием на себе и комментирует его.

Дети выполняют массажный прием самостоятельно, вначале при нали­чии зрительного контроля (зеркало), а затем и без него. Когда приемы самомассажа будут освоены детьми, возможно проведение движений под стихотворный текст или специально подобранную тихую музыку в медленном ритме. Этот метод особенно полезен, поскольку обеспечивает тактильно — проприоцептивную стимуляцию в определенном ритме, что в целом способствует формированию чувства ритма, которое в своей основе имеет моторную природу.

Процедура самомассажа проводится, как правило, в игровой форме по рекомендуемой педагогом схеме: массаж головы, мимических мышц лица, губ, языка. Во время выполнения движений у ребенка не должно быть ощущений дискомфорта, напротив, все движения самомассажа должны приносим ребенку удовольствие.

САМОМАССАЖ МЫШЦ ГОЛОВЫ

1. «Я хороший». Расположить ладони обеих рук на области головы, ближе ко лбу, соединив пальцы в центре, и затем провести ладонями по волоскам, опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам. Движения рук должны быть одновременными, медленными, поглаживающими.
2. «Наденем шапочку». Исходное положение рук то же. Движения обеих ладоней вниз к ушам, а затем по переднебоковой части шеи к яремной ямке.

САМОМАССАЖ МЫШЦ ЛИЦА

3. «Рисуем дорожки». Движение пальцев от середины лба к вискам.
4. «Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам .
5. «Рисуем елочки». Движения пальцев от середины лба к вискам. Движение направлено несколько по диагонали
6. «Пальцевой душ». Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу.
7. «Рисуем брови». Проводить по бровям от переносицы к вискам каж­дым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем.

 

8. «Наденем очки». Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам.
9. «Глазки спят». Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки. Удержать в течение 3 — 5 с.
10. «Нарисуем усы». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта.
11. «Веселый клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины нижней губы к углам рта, а затем вверх, к скуловой кости.
12. «Грустный клоун». Движение указательными и средними пальцами середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти.
13. «Клювик». Движение указательным и средним пальцами от углов верх­ней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине.
14. «Погладим подбородок». Тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам.
15. «Расческа». Поглаживание губ зубами.
16. «Молоточек». Постукивание губ зубами.
17. Всасывание верхней и нижней губы попеременно.
18. Пожевывание попеременно то верхней, то нижней губы.
19. «Пальцевый душ». Набрать воздух под верхнюю губу и легко постукивают по ней кончиками пальцев, проделать то же самое движение, набрав воздух под нижнюю губу.
20. «Нарисуем три дорожки». Движение пальцев от середины нижней губы к ушам, от середины верхней губы к ушам, от середины носа к ушам.
21. «Нарисуем кружочки». Круговые движения кончиками пальцев по щекам (рис. 132).
22. «Погреем щечки». Растирающие движения ладонями по щекам в раз­ных направлениях.
23. «Паровозики». Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной к щекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Можно сопровождать круговые движения ритмичным произнесением: «Чух, Чух, Чух».
24. «Пальцевой душ». Набрать воздух под щеки и легко постукивать по ним кончиками пальцев.
25. «Испечем блинчики». Похлопать ладошками по щекам.
26. «Умыли личико». Ладонями обеих рук производить легкие поглажива­ющие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.

САМОМАССАЖ МЫШЦ ЯЗЫКА

Данные приемы самомассажа языка можно рассматривать и как часть активной гимнастики.

1. «Поглаживание языка губами». Просунуть язык как возможно больше сквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.
2. «Пошлепывание языка губами». Просовывая язык сквозь губы вперед, пошлепывать его губами, при этом слышится звук «пя-пя-пя», точно так же убирать язык внутрь рта.
3. «Поглаживание языка зубами». Просунуть язык как возможно больше сквозь узкую щель между зубами, затем расслабить его так, чтобы боко­вые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.
4. «Покусывание языка зубами». Легко покусывать язык зубами, высовы­вая его вперед и убирая назад, в полость рта.
5. «Пожуем грушу». Использовать для упражнения спринцовку №1. Сло­жить ее в два раза, обмакнуть сложенную часть в сладкий сироп, вложить в рот ребенка так, чтобы кончик остался снаружи. Предложить пожевать. Это упражнение используется не только для массажирования языка, но и для активизации движений жевательных мышц и стимуляции кинестетических ощущений, идущих от мышц полости рта.

САМОМАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН

1. «Погрели ушки». Приложить ладони к ушным раковинам и потереть их.
2. «Потянули за ушки». Взяться пальцами за ушные мочки и потянуть их вниз 3 — 5 раз.
3. «Послушаем тишину». Накрыть ушные раковины ладонями. Подержать в таком положении 2 — 3 с.

Процедуру массажа лица можно сопровождать чтением стихотворного кета (читает взрослый), например:

Если солнце жарко греет,

Если легкий ветер веет,

Стало сухо и тепло —

Это лето к нам пришло.

Если дождь стучит по крыше,

Листья падают неслышно,

Птицам улетать пора —

Это осень к нам пришла.

Если вьюга кружит, злится,

Всюду белый снег кружится,

В снежных шапках все дома,

Это к нам пришла зима.

Если тает снег и лед,

Звонкий ручеек течет,

Распускается листва —

Это к нам пришла весна

 

Поглаживающие движения от середины лба, носа, верхней губы, подбородка к ушам.

Постукивающие движения подушечка­ми пальцев по лбу, щекам, подбородку.

 

Круговые движения в области лба, щек, подбородка.

Поглаживающие движения обеими ладонями сверху вниз по боковым сто­ронам лица и шеи, по центральной части лица и шеи.